Занятия курса «Ранние сроки» 27 июня, 4 и 9 июля

27.06.18 (ср) 18.00-20.00

Тема: «Физкультура и спорт во время беременности»

Обсудим тему физических нагрузок во время беременности, их возможность и ограничения. На практической части изучим простой комплекс упражнений, которые можно делать дома самостоятельно для поддержания хорошего физического состояния.

 

04.07.18 (ср) 18.00-20.00

Тема: «Актуальные вопросы беременности»

Обсудим простые и жизненные ситуации, с которыми может встретиться во время беременности каждая: домашние питомцы и их влияние на физическое состояние, выбор моющих средств, загрязненный воздух и т.п. А также обсудим ситуации отклонений в здоровье будущей мамы, которые могут проявиться в период ожидания малыша: тошнота, бессонница, недержание. На практической части – упражнения на релаксацию и работу с эмоциональным состоянием.

 

09.07.18 (пн) 18.00-19.00

Тема: «Семейные отношения во время беременности»

Останутся ли прежними отношения в семье, ожидающей ребенка? Какие метаморфозы могут произойти в ожиданиях супругов? Почему такой светлый период в жизни семьи может принести неожиданности? Обсудим эти и другие вопросы семейных отношений во время беременности. А на практической части изучим конкретные методики и упражнения, которые помогут лучше понимать свою вторую половину, выстраивать коммуникацию, решать ситуации, не доводя их до конфликтов.