• Представьтесь
  • Ваш телефон
8 (391) 294-77-52

Дыхательная практика для беременных

Комплекс упражнений для расслабления и правильного дыхания в родах

Еще больше интересного в нашей группе Вконтакте

Правильное дыхание — основной структурный элемент легкой беременности и эффективных родов.

На наших курсах мы учим наших будущих мам различным техникам дыхания. Важно, чтобы к родам они были сформированы на уровне конкретных поведенческих навыков. Но для этого требуется регулярная и корректная тренировка этих дыхательных техник. Летом дыхательные практики для будущих мам с «Центром родительства» проходят на свежем воздухе. Выбирая для занятия чистые районы нашего города — Академгородок, Студгородок, о. Татышев, район СФУ — мы совмещаем приятное с полезным: дыхательные практики и прогулки.

Такие занятия позволяют беременным женщинам лучше разобраться в техниках дыхания в родах, более качественно сформировать у себя дыхательные навыки, что даст безусловный бонус в родах. Занятия проводятся по выходным при условии хорошей погоды.


Дыхание во время родов выполняет сразу несколько важных функций


Дыхательные упражнения не только подготовят вас к родам, но и насытят организм кислородом, придадут в родах сил и уверенности в себе. Такая гимнастика не затруднительна, ее можно выполнять на ранних и поздних сроках беременности вплоть до предродового периода. Самое главное — соблюдать регулярность таких занятий. Так организм сам привыкает дышать правильно, и прекрасно справляется со стрессовой ситуацией родов. Лучше всего проводить дыхательную гимнастику ежедневно, но если по каким-то причинам это невозможно, можно ограничиться двумя-тремя занятиями в неделю.

Сложно принять решение?

Давайте созвонимся и мы все вам расскажем! 8 (391) 294-77-52

 

Можно приобретать отдельные занятия вне пакетов по любому из направлений центра.
направления центра

 


 


Видео с курсов
  • 26:23 Как не бояться родов? Дыхание и роль женщины в родах.

    Как не бояться родов? Дыхание и роль женщины в родах.

    204 просмотра
  • 2:09

    "Город не спит" о йоге для беременных в "Центре Родительства"

    42 просмотра
  • 5:26 Утренняя йога-разминка от Дарьи Слабодчиковой

    Утренняя йога-разминка от Дарьи Слабодчиковой

    28 просмотров
  • 4:53 Чему я могу научиться на курсах подготовки к родам?

    Чему я могу научиться на курсах подготовки к родам?

    134 просмотра
  • 4:28 Йога как путь к познанию таинства беременности

    Йога как путь к познанию таинства беременности

    174 просмотра
  • 9:17 #НовоеУтро с перинатальным психологом

    #НовоеУтро с перинатальным психологом "Центра Родительства"

    57 просмотров
  • 1:37 Грудное вскармливание - а зачем?

    Грудное вскармливание - а зачем?

    10 просмотров
  • 3:47 Дородовая подготовка - залог эффективных родов

    Дородовая подготовка - залог эффективных родов

    14 просмотров
  • 11:17 Эмоции родителей

    Эмоции родителей

    6 просмотров
Другие видео центра

 


Отзывы о нас на Флампе
Отзывы о нас на Флампе